【華文版】
114年武陵農場櫻花季 11/1開放訂房
【戴君儒／新竹竹北海陸腔】武陵農場明年的櫻花季將在2月10日至23日登場，為期14天。武陵農場今（17）天表示，櫻花季住宿區11月1日上午8時30分開放訂房，露營區12月1日早上8時開放訂房。
台中市和平區武陵農場種植大片櫻花林，每年櫻花季節來臨時，農場內繽紛櫻花雨的美景，讓許多遊客為一睹「櫻姿」，不畏路途遙遠也要上山賞櫻。
武陵農場每年2月份櫻花季的住宿及露營區網路訂位，分別於前一年11月1日上午8時30分及12月1日上午8時開放，而榮民有感櫻花季優先訂房，為10月21日上午8時30分開放網路預約。（中央社）
亟需紓壓 報告：巴西排名世界第4壓力最大國
根據益普索研究所（Ipsos）最新發布的「2024年世界心理健康日」全球報告，巴西是世界排名第4壓力最大國家；其他研究顯示，壓力會在生物之間傳遞。
巴西心理學家藍格爾表示，壓力在人與人之間的傳遞可能發生在家庭、職場和生活的其他領域，加劇衝突，削弱同理心，並損害集體福祉，「這種現象經常在工作環境中觀察到，壓力大的主管會對整個團隊產生負面影響，造成焦慮和生產力下降的循環」。
藍格爾認為，在現代環境中，壓力的情緒就像感冒病毒一樣，抵抗力弱或關係越親近者，越容易被感染，專家建議一些有助於減輕壓力影響的做法，包括學會識別和調節自己的情緒；培養同理心；練習冥想、深呼吸和漸進式肌肉放鬆；創造一個協作的工作環境；工作活動之間短暫休息；保持良好睡眠及均衡健康飲食。（中央社）
【客文版】
114年武陵農場櫻花季 11月初1開放注文房間
武陵農場明年个櫻花季會在2月初10到２月23登場，總下14日。武陵農場今晡日表示，櫻花季做得戴个房間對11月初1朝晨8點半起勢開放注文，露營區12月初1朝晨8點開放注文。
臺中市和平區武陵農場有種一大片櫻花林，逐年櫻花季个時節，農場裡肚落櫻花雨恁靚个光景，分當多旅客無論路途有幾遠，都愛去山頂欣賞櫻花个靚。
武陵農場逐年2月份櫻花季个房間摎露營區網路注文，分別在前一年11月初1朝晨8點半摎12月初1朝晨8點開放，還過榮民有感櫻花季做得先注文房間，係10月21朝晨8點半開放網路預約。（中央社）
現代人需要放輕鬆 報告顯示：巴西係排名世界第4壓力最大國家
根據益普索研究所最新發布个「2024年世界心理健康日」全球報告，巴西係世界排名第4壓力最大个國家；其他研究顯示，壓力會在生物之間傳遞。
巴西心理學家藍格爾表示，壓力在人摎人之間个傳遞可能發生在家庭、職場摎生活个其他領域，分衝突變到還較嚴重，減少人个同理心，還過對全體人類造成當大的傷害，「這種現象長透會在工作環境當中觀察著，壓力大个主管會對歸隻團隊產生毋好个影響，造成愁慮摎生產力降低个循環」。
藍格爾認為，在現代環境當中，壓力个情緒就像係冷著个病毒共樣，抵抗力較弱抑係關係較親个人，較容易分壓力个情緒感染，專家建議有兜仔對減少壓力影響有幫助个做法，包含學會識別摎調節自家个情緒；培養同理心；練習冥想、深敨氣摎漸進式筋骨放輕鬆；創造一隻協作个工作環境；工作活動之間短時間歇睏；保持好个睡眠品質摎均衡康健个飲食。
｜網路收聽｜
▹講客廣播電臺官網｜https://pse.is/R8RU8
▹講客廣播電臺APP｜
Android連結：https://reurl.cc/8GWlXd
IOS連結：https://reurl.cc/O1pb59
