【華文版】
乳房纖維腺瘤好發年輕女性 醫提6招助預防
【黃盛源／花蓮瑞穗海陸腔】苗栗大千綜合醫院今天表示，纖維腺瘤是乳房常見良性腫瘤，好發於15至35歲年輕女性，儘管形成原因不明，但若能維持荷爾蒙正常運作有助預防，大千醫院乳房外科醫師陳以涵醫師表示，乳房纖維腺瘤轉變成惡性腫瘤的機率很低，但仍需定期追蹤形狀、大小是否出現變化，若有持續長大、疼痛或外觀受影響時，則建議粗針切片或切除手術來確認組織是否有病變的情形。陳以涵醫師提供6建議預防病變，包括避免食用高油脂或加工食物；不隨意使用豐胸產品；勿攝取過多咖啡因及喝酒；多吃蔬菜水果；充足睡眠及保持運動；減少使用塑膠製品及香味持久的香水。
高雄YouBike2.0運量成長 115年將設1500租賃站
高雄YouBike2.0去年突破1549萬人次使用，根據高雄市交通局最新統計指出，高雄YouBike2.0啟用至今已突破4300萬人次使用，去年全年運量超過1549萬人次，相較111年運量成長突破35.5%。。交通局今天表示，將持續推出高雄YouBike2.0擴充計畫，預計115年前全市將達1500處公共自行車租賃站。為持續鼓勵民眾使用高雄YouBike2.0，交通局配合行政院通勤月票政策，推出399高雄市區TPASS通勤月票及999南高屏全區TPASS通勤月票，騎乘YouBike2.0（含2.0E）可享前30分鐘免費。另外，使用一卡通也有雙向轉乘公共運輸優惠；而高雄市籍學校大專院校以下在學學生，持有數位學生證、學生認同卡、高雄兒童卡則享YouBike2.0（不包含2.0E）前30分鐘免費優惠。
【客文版】
乳菇纖維腺瘤長透發生在後生細妹仔 醫生提供6隻建議幫助預防
苗栗大千綜合醫院今晡日表示，纖維腺瘤係乳菇長透看著个良性腫瘤，長透發生在15到35歲後生細妹仔，雖然形成个原因不明，毋過假使做得維持荷爾蒙正常運作做得幫助預防，大千醫院乳菇外科醫師陳以涵醫師表示，乳菇纖維腺瘤轉變做惡性腫瘤个機率當低，毋過還係需要定期追蹤形狀、大細係毋係出現變化，假使有持續變較大、痛或者形仔受著影響个時節，建議做切片或者切除手術來確認組織係毋係有病變个情形。陳以涵醫師提供6隻建議預防病變，包含毋好食油脂高或者加工食物；毋好儘採使用豐胸產品；毋好食忒多咖啡因摎食酒；輒輒食青菜果子；睡目个時間愛足還有運動；減少使用塑膠製品摎噴香味當當久个香水。
高雄YouBike2.0運量成長 115年會增加1500租車站
高雄YouBike2.0舊年超過1549萬儕人次使用，根據高雄市交通局最新統計指出，高雄YouBike2.0啟用到今已經超過4300萬儕人次使用，舊年全年運量超過1549萬儕人次，摎111年比較運量成長突破35.5%。交通局今晡日表示，將持續推出高雄YouBike2.0擴大計畫，計畫115年前全高雄市會達著1500隻公共自行車租車站。為著持續鼓勵鄉親使用高雄YouBike2.0，交通局配合行政院通勤月票政策，推出399高雄市區TPASS通勤月票摎999南高屏全區TPASS通勤月票，騎YouBike2.0（包含2.0E）做得有前半點鐘免費。另外，使用一卡通也有雙向盤車公共運輸優惠；高雄市籍學校大專院校以下學生，有數位學生證、學生認同卡、高雄兒童卡友YouBike2.0（毋包含2.0E）也有半點鐘免費个優惠。
｜網路收聽｜
▹講客廣播電臺官網｜https://pse.is/R8RU8
▹講客廣播電臺APP｜
(Android連結：https://reurl.cc/8GWlXd)
(IOS連結：https://reurl.cc/O1pb59 )
歡迎大家下載講客廣播電臺APP，共下講客Let’s fly
