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【華文版】

寒假結束迎接開學 教育部提供4方式收心

【黃于娟/桃園平鎮四縣腔】寒假假期即將結束,中小學預計明(16)日正式上課,家長如果苦惱孩子難以收心,教育部區分4類型症狀,提供應對措施建議。

第1種是「貪睡吸血鬼」,假期間許多人習慣晚睡晚起,收假後作息調整不好,容易一整天沒精神。教育部建議可每天早睡半小時慢慢調整,降低收假後的「時差感」。

第2種是「注意力阿飄」,小朋友放假時盡情使用手機、電腦,回歸學習時注意力不集中。教育部建議家長設定每日使用3C的時間限制,並多鼓勵運動、閱讀,或是親子一同玩實體遊戲。

第3種是「腸胃翻滾獸」,收假時感到壓力,容易頭痛或腸胃不適,食慾也可能受影響。教育部提供的對策是均衡飲食和充足睡眠,必要時可諮詢醫師。

最後一種是「憂鬱藍精靈」,情緒低落不想上班、上課。教育部建議可與家人、朋友聊天互動,出外踏青運動,必要時也可尋求醫師或學校的心輔資源協助。

德國超越日本成為全球第3大經濟體

今天的官方資料顯示,一度預測將成為世界第1大經濟體的日本,去年國內生產毛額(GDP)被德國超越,滑落為全球第4大經濟體。另外,最近10年後期,印度的GDP料將超越德國和日本。

根據官方數據,日本2023年的名目國內生產毛額達4.2兆美元,儘管年成長1.9%,但不及德國上個月公布的4.5兆美元。

排名改變主要反映日圓兌美元匯率大幅貶值,另一部份是因日本中央銀行維持負利率,不同於其他國家央行藉提高借款成本來應對通貨膨脹飆升。

【客文版】

寒假假期就愛結束 教育部提供4個方式收心

寒假个假期就愛結束了,國中國小在天光日愛正式開學,家長係講愁慮細人仔難收心,教育部區分了4類型个症狀,提供應對个措施建議。

第1種係「貪睡型」,假期有盡多人合意較暗睡較暗起,收假過後个作息調整無好,容易歸日都無精神。教育部建議做得每一日早睡半點鐘定定來調整,降低收假後个「時差感」。

第2種係「注意力阿飄」,細人仔放假个時節會用手機、電腦,正經愛開始學習个時節注意力斯會無會集中。教育部建議家長設定每一日使用3C時間个限制,並鼓勵運動、閱讀,或者係親子共同來搞實體个遊戲。

第3種係「腸胃翻滾獸」,收假个時節感受著壓力,容易頭那痛或者係腸胃毋舒爽,乜有可能會食毋落。教育部提供个對策係均衡个飲食還有有罅个睡眠時間,必要个時節做得來去諮詢醫師。

最尾一種就係「憂鬱个藍精靈」,心情低落个時節會無想愛上班、上課。教育部建議做得摎屋下人、朋友打嘴鼓互動,出外去外背行行,必要个時節乜做得尋醫生或者係學校个心理資源協助。

德國超過日本成為了全球第3大經濟體

今晡日官方資料顯示,一度預測會成為世界第1大經濟體个日本,舊年國內生產个金額(GDP)分德國來超過,目前係跌到全球第4大經濟體。另外,這10年个後期,印度个GDP料會超越了德國摎日本。

根據官方个數據,日本2023年名目國內生產个金額係4.2兆美金,就算講舊年成長了1.9%,毋過還係追毋著德國上隻月公布个4.5兆美金。

排名改變主要反映著日本換美金个匯率大幅个減少,另外一部份係因為日本中央銀行維持了負个利率,無共於其他國家个央行都係藉等提高借款成本來應對通貨膨脹个飆升。

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