【華文版】
親密關係困擾佔求助大宗 台北市鼓勵使用免費心理諮商
【黃盛源／花蓮瑞穗海陸腔】衛福部8月起推出15到30歲免費心理諮商服務，台北市衛生局心理衛生科長陳小燕今天表示，每個人都有一套面對壓力的排解方法，也許是運動、看電影或聽音樂，但當感覺到自己無法應對生活中的變化，或原本的紓壓管道沒有幫助時，就可以試著尋找專業協助。
她指出，根據統計，民眾尋求心理諮商服務最大宗的原因是親密關係，接著是精神疾病困擾，再來則依據年齡層不同可能是職場壓力、課業壓力或長者受慢性疾病所苦，但研究顯示，許多民眾仍因感到不好意思或懷疑是否真的需要而未向外求助。
陳小燕說，民眾可以透過「心情溫度計」（BSRS-5量表）評估自己的情緒困擾程度，若滿分20分中得到10分以上，就建議找專業心理師聊聊；15分以上建議求診精神科醫師諮詢。台北市衛生局指出，台北市共有80家合約機構，630名精神科醫師或心理師提供服務，目前已有8941人次使用，至年底前仍有量能可預約，持續鼓勵年輕族群勇於探索、尋求協助。
衛生局提醒，民眾挑選諮商機構時，應注意是否有衛生局核准登記的開業執照及所屬心理師證書，心理師執業時也應配戴執業執照，並選擇有揭示收費標準、開立收據及收費明細表的機構。（中央社）
【客文版】
因為親密關係困擾佔求助大部分 台北市鼓勵使用免費心理諮商
衛福部8月起勢推出15到30歲免費心理諮商服務，台北市衛生局心理衛生科長陳小燕今晡日表示，逐儕人都有一套面對壓力个排解方法，可能係運動、看電影或者係聽音樂，毋過係講感覺著自家無法度面對生活當中个變化，或者原旦个紓壓管道無幫助著个時節，斯做得試等尋專業个協助。
陳小燕指出，根據統計，鄉親尋心理諮商服務最大部份个原因係因為親密關係，接等係精神疾病困擾，再過來係依照年齡層無共樣可能係工作壓力、課業壓力或者長者受慢性疾病影響，毋過研究顯示，當多鄉親還係試著敗勢或者係疑狐敢係正經需要，包尾又無摎外背來求助。
陳小燕表示，鄉親做得透過「心情溫度計」評估自家个情緒困擾程度，係講滿分20分當中得著10分以上，斯建議尋專業心理師來分享；15分以上建議求診精神科醫師來諮詢。台北市衛生局指出，台北市總下有80間合約機構，630儕精神科醫師或者係心理師提供服務，目前已經有8941儕人次使用，到年底以前還係做得注文，持續鼓勵後生鄉親來探索、尋人協助。
衛生局提醒，鄉親選擇諮商機構个時節，應當愛注意敢有衛生局核准登記个開業執照摎心理師證書，心理師開業个時節也應當愛配戴執業執照，還過愛分大家看著收費標準、開立收據摎收費明細表个機構。
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